今週はなんと月～木までノートレ。仕事がちょっとした山場でした。
今朝は久々ジテツーだん。あとは昼ラン予定。運動不足でかなりの体重増となっています。
体重増えるとランニングがキツイですね。思うようなペースで走れません
K太郎はランニング練習をやってないと具合が悪いタチみたいです。忙しいがランを基本に練習量を上げて現状打破したい
ところで週末は天気が下り坂の予報。
雨天はジム練に勤しもう
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