骨よりも周りを鍛えよう

骨を強くしようとすると骨にこだわります。

しかし、違うのですね。

骨より違う箇所を鍛えるほうが効果的なのです。

筋肉、皮膚、心など。

急がば回れですね。

骨を気にするよりココロを気にしよう

骨とはココロが通っているものです。

木で言えば幹ですね。

それを大事にするのは、実は精神なのです。

それは、ココロをひとつにすることです。

人はいつも迷うものです。

その迷いをなくせばいいのです。

本当はとてもシンプルなものなのです。

たばこはやめたほうが

やめたほうがいいみたいです、たばこ。

骨にカドミウムが付着し、

毒として働くそうです。