～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「人生をどんなゲームにしたいですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
🎶あか・あか・あか・GO・GO・GO♪
今度の土曜日が運動会なので、
職員室にいると
子どもたちの応援合戦の声が良く響いてきます。
気合も十分☔で思うように練習ができなかったり、
全体練習が流れてしまったりしましたが、
高学年の子どもたちは自分の演技だけでなく、
係の仕事もあり、大変張り切っています。
ところで、皆さん小中学校で体育座りというのを
した経験ありませんか？
膝を抱えて床や校庭に座るポーズです。
※無料サイトからこれは、首が前に出て、
巻き肩になり、
骨盤が開くという
ポーズです。
これを発達段階でずーっとやると
どうなるのかは推して知るべしですよね。
何の疑問も持たず、
私もこの姿勢をずーっとやり続けてきました。
姿勢は習慣の中でつくられ、
無意識に立ったり、座ったり、歩いたりしています。
グローバル社会で活躍する子を育てるという目標が
掲げられていますが、
体育座りででき上った姿勢では、
肩こりや腰痛、呼吸が浅くなるなど
本人の才能が発揮できなくなってしまう
要因がいっぱいです。
さとう式では、からだを腔にしましょうとお伝えしています。
このポーズでは腔がつぶれてしまっています。
そうなると、どこかの筋肉が頑張って姿勢を保つことになります。
左側が首が前に出て
巻き肩になり、骨盤が開いて立っている状態です。
まずは、右側のイラストのように
大人が自分で自分のからだをメンテナンスし、
はつらつとした毎日を送る姿を見せたいものです。
６月２日に行います「能登半島復興チャリティイベント」
ではお子さんと一緒にできるケアをご紹介します。
からだを労わって撫でたり揺らしたりしながら
気持よさを味わっていただきたいと思っています。
是非この機会に
ご自分の体を癒すきっかけにしていただければ
嬉しいです。
すべて私が本講座でもお伝えしている内容になっております。
この趣旨に賛同していただけましたら、
是非ご参加ください。
なお最初の３０分は無料
後半の私の講座は1,000円以上の寄付をいただく仕組みに
なっております。
●イベント詳細はこちら
https://n9i91.hp.peraichi.com/
●７／７(日) 『相手のココロを引き出す話の聴き方』
(講師：小林幸代)
現在７月分までお申し込みいただけます💖
アーカイブもありますので、
よかったら、あなたも
復興に協力する仲間に
なっていただけるとうれしいです✨
●お申し込みはこちらから
https://forms.gle/oEpaG51sgDMWuu5j9
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「あごからゆるめる小顔1DAY講座］
６月 3日(月) ２０：００～ 残１名
６月２３日（日）１０：００～ 残３名
食いしばり、歯ぎしり、が気になっている人
フェイスラインをスッキリさせたい人
ドライマウスの人
肌にくすみが気になる人へ
これらの原因とそれを改善するケア方法が分かる内容と
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歯にひびが入る前に
1度是非体験してみてください。
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