～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「自分にしかできないのはどんなことですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
今朝は昨年から気になっていた
心のざわつきを無視せず
アポを取っておいた方と
朝早くから会うことができました。
なんと検索するとこちらのお店
土・日・祭日は7:30～営業ということで、
その時間から行ってモーニングを注文。
何かこれだけでもリッチな気分でした。
１０時前、お店を出るころには
席が空くのを待っている方が数名いらして
朝は早くから動くと
モーニングサービスでお値段は安いし、
時間も有効に使えるし、
相手の方も午後は用事があるということでしたので、
なんかとっても有意義な時間が過ごせた感じがしました。
そして、帰りの車を運転して
目の前の車のナンバーをみると
なんと「１１」
「やったー！ついている。」と
気分よく１日がスタート。
車のナンバーはよく見るのですが、
意識してみると
どんどん自分が気にしている数と
出会える機会が増えて、楽しいです。
意識するとどうなるのかをこんな感じて
実験中です。
ところで、今回オープンチャット
【１日１０分！手で触れるだけで肩・首残り解消、
小顔にもなる５０代の一生使える若返りリンパケア】に
ご登録いただきました数が
今朝９９人となっていました。
私の大好きなぞろ目で嬉しいと思う反面、
ひょっとして１００人になるかもしれない。
１００人目はどなたが登録してくださるのだろうかと
期待しつつ、これを書いております(笑)
今日のブログのタイトル
「自分をないがしろにしない！」
今、個別相談をうけながら
ひしひしと感じております。
さとう式リンパケアのユーチューブは
検索すればたくさん出ています。
その中でわざわざお時間を使って
この講座に参加くださったり、視聴くださったりと
ありがたい気持ちでいっぱいです。
感謝いたします。
そして勇気をもって個別相談にいらしてくださった方と
お話しさせていただき、
未来の自分に思いをはせる言葉、表情に
身の引き締まる思いです。
何か新しいことに踏み出す行動をしようとすると
不安があったり、
今のままでも別に困らないじゃないと思ったりします。
私も何度もそういう思いをしてきました。
自分だけでなく
ご家族がいたり、
仕事の都合があったり、
他にもやりたいこと
やらなければいけないことがあったりと
いろんなことが頭の中をぐるぐると巡ります。
それでもセルフケア講座を６カ月間にし、
大切にしていることは、
自分の感覚を磨くこと、
自分が感じるを大切にするということです。
ケアの手順ややり方そして理論は、
YouTubeなどで学べるかもしれません。
でもどう感じるか、あるいは感じないかを
シェアしながら育てていくことは
短期間や１人ではなかなかできないと思っています。
私もいくつかのコミュニティに所属していますが、
１人１人の感じ方の違いから学ぶことは大きく、
より自分の好きや得意が際だってきます。
そして、ちょっとした感じ方に気づけるようになります。
＝自分をないがしろにしない！です。
今回ご縁の合ってお仲間になった方々には、
手法をお伝えすることはもちろんですが、
からだと心の感覚を一緒に味い
共に成長したいと思っております。
この期間限定の録画公開は
本日の２１時までとなっております。
ここまでご参加、ご視聴いただきました皆様
本当にどうもありがとうございました。
是非登録してご覧ください。
次回のセルフケア講座は
９月～（募集は８月）になります。
今回は２月から開講いたします
また、次回からは正規の価格でのご案内となります。
「1日10分！手で触れるだけで肩・首のこり解消、小顔にもなる50代の一生使える若返りリンパケア」
お時間のない方は２分半ほどだけでも
生栗原が伝えているところをお聴きください。
最も大切なセルフケアのやり方
３つのポイントは
２２分２２秒～２４分５０秒まで
その他は以下の所を参考にしてただければと思います。