即効性がある。

「どこが改善しましたか？」



昨日から新しい講座
「鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラム」
が始まりました。
始めるいきさつについては
コチラをご覧ください。
「新しい講座を始めます」



実は以前のブログでも書いたように
これをするにあたって
どのパーツがいいかアンケートを取りました。



それでお顔になったのですが、
私は顔に歪みがあるので、
内心「ええー」と思ったのです。
自分の気になるところ、
悩んでいるところだったからです。



以前はこの顔の歪みが嫌でたまりませんでした。
でもこの嫌なところが気になったので
今こうしてお伝えすることが
できるようになりました。
自分の悩みや欠点を嫌だ、嫌だと
思っているうちは、
お顔のセルフケアを
お伝えするのに抵抗があったのです。



受講生さんの中にも
悩みは何ですか？と聞くと
体を緩めたい。
巻き肩を改善したい、
ウエストを作りたい、
噛みしめる癖を何とかしたい、
０脚を改善したい、
ヒップアップしたい、
といろいろあります。



これを排除しようとすると
自分と喧嘩をしてしまいます。
まずは「よく頑張ってきたね」と
今までの自分を認めてあげてください。



まだ駄目、まだここが・・・
とダメさがしではなく
良いところ探しをしていきましょう。
なので、「改善したところはどこですか？」
「心地よくなったところはどこですか？」
「美しくなったところはどこですか？」
良いところ探し隊を発動させていきましょう。



今日の受講生様の声です。
「即効性がある。」
「触っているのは、気持ちがいいです。」
「顔色が良くなった。」
「触った側の顔幅が狭くなった。」



お顔の幅やフェイスラインだけでなく、
お肌のハリも違いを感じていただきました。
翌日目覚めた時もまた、楽しみになります。






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☆オンラインセルフケア（基礎編）


☆オンラインセルフケア（応用編）



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１０月・１１月の営業日

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栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。

昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。

普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。