魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。
「どうやって悩みを乗り越えてきましたか？」
最近感じていることの
一つに場の力があります。
私は三人姉妹の長女で、
甘えるのはちょっと苦手です。
何でも一人でやろうとしがちですが、
一人ではなかなかできないことに
ぶつかっています。
小さいころからお姉ちゃんなので、
親に迷惑をかけないは必須。
学生時代はこれをなんとか
クリアーしてきました。
が
人から意見されたり、
ダメ出しされたりするのは
とっても怖くて、
そういう場を極力避けてきました。
なので、
歳を重ねるうちに
小さな失敗をしながらも
指導を仰ぎ
少しずつ成長してきた人とは
どんどん差がでていることに
とても引け目を感じて、
その自分が嫌でした。
だからと言って今さらという気持ちと
人生が終わる時にどんな気持ちでいたいか
となるとそれは望んでいる未来ではありません。
自分の中の〇と×、
ある時は、〇がとても大きくなり、
またある時は×が大きくなることの
繰り返しから抜け出したい。
もう自分はどうありたいの！！
って思っていたら、
この一か月ほど出会う方々から聞くお話は、
そんな壁を
自分との対話と
仲間の場の力でクリアにしていく
そんな仕組みが整っているものばかりでした。
ありがたいことに
いくつか体験するチャンスも
めぐってきました。
自分の中で何をどう感じているのか。
〇か×ではなく
もう一つ別の視点からとらえる
全体としてとらえる
そんな方法にトライしていきます。
これ一人ではできないです。
良い子を演じるのでなく、
まずそのままの自分を引き出す、
その自分をすこーし離れてみてみる。
その中で感じたことをアウトプットする。
他の人の感じ方にも耳を傾ける。
どう変化するのかを
もう一人の私と
そして仲間と一緒に
楽しみます。
この中で明確になったこと。
【健康であり、美しくある】
この〇な自分を大切にしていきます。
場の力を感じながら
一緒にケアできたら最高です。
いつも読んでいただき、
ありがとうございます。
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さとう式のセルフケアでは、
最も簡単に感覚にアクセスでき
呼吸を磨くことが可能です。
ファシアを広げ
肌に弾力をもたせ
循環を改善し健康になります。
〈さとう式公式ブログより〉
日程がなかなか合わない方も
ご相談に応じます。
オンラインセルフケア講座（基礎・応用）は
自分のカラダと向き合い
自分の人生を主体的に
生きたい方にオススメします。
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【セルフケア講座】
リアル講座は、
９０分×２回
受講料：10,000円
リクエスト開催しています。
今はソーシャルディスタンスを守るため
１～２人の開催となります。
マスクをしてお越しください。
オンラインセルフケア講座
☆オンラインセルフケア（基礎編）
・とりあえずやってみよう
・変化を楽しもう
６０分×４回（初回のみ７０分）
毎回復習を入れながら身につけられるようにいたします。
募集人数は１～４人まで、
受講料 10,000円
☆オンラインセルフケア（応用編）
・カラダの機能を知ろう。
・カラダのつながりを感じよう。
・ボディイメージを変えていこう。
・なぜ変化するのかを知ってケアを続けよう。
６０分×６回（初回のみ７０分）
仰臥位等のセルフケアが多くなります。
また、資料を使ってカラダの仕組みをお伝えします。
募集人数は１～３人まで
受講料：20,000円
申し込む
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付けて
おります。
９月・１０月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
〈９月〉
１９日（日）
２６日（日）
２９日（水）
〈１０月〉
３日（日）
６日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。