魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。
「一つだけと言われたらどんなお仕事をしますか？」
朝の通勤時間にいつも聞くラジオNAC5、
埼玉県人なら皆知っているはず。
今日のパーソナリティ
アロハ太郎さんのお話。
いろいろなお仕事をされていますが、
もし一つだけと言われたら・・・
というお話をなさっていました。
あなたなら何をしますか？
私だったら、１０分セルフケアをやります。
１０分間ケアをする。
１０分しかやらない。
毎回同じケアでもよいし、
違った内容や組み合わせでもOK。
でも１０分間しかやらない。
欲張らない。
１０分間集中する。
彼は似顔絵描きだそうです。
中でも子どもの似顔絵なんだそうです。
子どもって正直だから、
すぐに表情に表れて
嘘がない。
１０分の中で
いろんな話をしながら、
その瞬間の表情をとらえて絵にする
でも写真ではないから
少しじっとしていてほしいようです。
この１０分間を
「１０分の一期一会」と
呼びたいとおっしゃっていました。
もう一度会うという機会は
ないかもしれませんね。
彼がなぜ１０分という時間に設定したのか
分かりませんが
１０分で引き出す、
この１０分に感じる、
この１０分がもたらす
生身の人間から受けるものを
似顔絵というもので表現していらっしゃるのかも
しれません。
朝活で毎日１０分片付けに
チャレンジしている私です。
なので、今朝はこの１０分似顔絵の話の
１０分という言葉にピーンときました。
もし毎日１０分セルフケアをしたとしたら、
身体がありがとうと喜びます。
身体がぽかぽかします。
身体の調子が分かります。
身体が軽くなったのが分かります。
お肌の調子が良くなります。
目尻が上がります。
口角も上がります。
口腔が広がって、鼻呼吸になります。
手足が長く感じるようになります。
しっかり地面に足がついたように感じます。
・
・
・
そんな１０分の使い方を
積み重ねていったら、
どんな自分になるかと妄想しました。
一緒に妄想を楽しんでケアできたら
最高です。
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☆口が開きやすくなった。
☆フェイスラインがすっきりした感あり。
☆肌がスベスベしている。
☆深呼吸は毎日続けているので、本当に大事だと思った。
☆首がながくなった。
☆足のアーチが高くなっている。
☆ケアするとカラダがぽかぽかしてくる。
☆さわることで自分のからだを労わる習慣ができた。
☆目がかすんでいたのがスッキリした感じです。
☆腕回しが楽になり、首の可動域がひろがりました。
☆カラダが重たかったのが、柔らかく感じます。
☆自分のカラダっていう感じがして自由に動く。
☆自分の悩み事の解決がここに全て入っているよう。
☆顎も肩もゆるゆるでご機嫌な気分で出勤できます。
☆首が長くなり、肩が下がっていくのが分かりました。
この感覚をつかむと
面白いように
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