立ちっぱなし
座りっぱなしなど
長時間同じ姿勢でいると
辛くなりませんか？
私もパソコンの前で仕事をしていると
以前は、１時間もしないうちに
左の腰が必ず痛くなっていました。
そんなお悩みを解決する
「手足が長くなる解剖学&セルフケア」では
無意識を意識化してカラダをケアすると
どう変化するか？を感じる内容になっています。
せっかくセルフケアするのなら
いつでも思い出して
続けてほしい。
せっかくセルフケアするのなら
より効果のでる方法で
行って欲しい
無意識を意識化するため
ポール君（人体模型）がカラダを貼って
頑張って応援してくれます(^^♪
たまにする完璧なケアより
３０分を一か月・・・ ９００分
いえいえ
５分を１年・・・・・１８２５分
続けた方が習慣となり
生活の質が変わります。
入門編では
筋肉の代表大腰筋と
骨の代表肩甲骨を
意識するとどうなるのか感じながら
セルフケアをしていきます。
今まで”筋肉が働きやすい環境を作ってあげる”という意識を持った事はなかったけど
意識するだけで一つ一つの動作を変えれると感じた。
筋肉がどうついて、どんな動きをするのかポール君にテープをはる事でとてもよく理解することができました。
教えてもらった事を生活の中に取り入れるように心掛けていこうと思います。
ほんの少し意識を変えるだけで体形も変わりそう。
栗ちゃんのサロンは、とても素敵ば空間でいい時間を過ごさせていただきました。
意識するだけで一つ一つの動作を変えれると感じた。
筋肉がどうついて、どんな動きをするのかポール君にテープをはる事でとてもよく理解することができました。
教えてもらった事を生活の中に取り入れるように心掛けていこうと思います。
ほんの少し意識を変えるだけで体形も変わりそう。
栗ちゃんのサロンは、とても素敵ば空間でいい時間を過ごさせていただきました。
筋肉などの身体の不思議を色々しれて良かった。リンパを流すと言うこと、知ると知らないとではこれからの人生の中でものすごく大きな違いが出てくるだろうと思った。
しかもすぐにその効果を感じる事ができておどろきと発見があった。身体の中の全てにおいて無意識でいた部分を改めて意識すると自分の身体もまだ間に合う？良い方向へ変化するのかなぁとちょっと楽しみです。
筋肉はゆらすことでリンパを流れやすい環境をつくってあげるとくりちゃんがタオルでやってくれたことがめちゃくちゃ判りやすかった。
キラパタ体操なども覚えやすく、その意味から教えてくれたことで、自分の中にストンと入りとても良かった。
年の重ねた人は背中でばれちゃうので、これからは、意識して生活していきたいと思いました。ありがとうございました
しかもすぐにその効果を感じる事ができておどろきと発見があった。身体の中の全てにおいて無意識でいた部分を改めて意識すると自分の身体もまだ間に合う？良い方向へ変化するのかなぁとちょっと楽しみです。
筋肉はゆらすことでリンパを流れやすい環境をつくってあげるとくりちゃんがタオルでやってくれたことがめちゃくちゃ判りやすかった。
キラパタ体操なども覚えやすく、その意味から教えてくれたことで、自分の中にストンと入りとても良かった。
年の重ねた人は背中でばれちゃうので、これからは、意識して生活していきたいと思いました。ありがとうございました
サロン「クオーレ」では
自分で自分のカラダを整えていく
対話する解剖学+「立つ・座る・歩く」を行っています。
解剖学？
どんなことをやるのかしらと思われる方は
入門編、「手足が長くなる解剖学＆セルフケア」から
早く結果を出したい方は
本講座、「対話する解剖学・立つ・座る・歩く」からをお勧めします。
「手足が長くなる解剖学＆セルフケア」講座
親子（小・中学生を対象としています。）はもちろん、
どなたさまも自分のカラダを知る（入門編）として受けてくださってOKです。
２時間：1000円（小学生・中学生は無料）
申し込みフォーム
※ 上記の（親子編または入門編）を受講なさった方は下記の受講料が各1000円引きとなります。どんな感じかとりあえず体験したいという方は、入門編で試された後①解剖学+「立つ」②解剖学+「座る」に進まれるのをおすすめします。
どなたさまも自分のカラダを知る（入門編）として受けてくださってOKです。
２時間：1000円（小学生・中学生は無料）
申し込みフォーム
※ 上記の（親子編または入門編）を受講なさった方は下記の受講料が各1000円引きとなります。どんな感じかとりあえず体験したいという方は、入門編で試された後①解剖学+「立つ」②解剖学+「座る」に進まれるのをおすすめします。
いままでのボディイメージを壊して
自分のカラダと対話すると
新しい自分が内側から抜け出てくる！
対話する解剖学+「立つ・座る・歩く」
①解剖学+「立つ」
②解剖学+「座る」
③解剖学+「歩く」
詳細はコチラ
解剖学という裏付けと、自分のカラダをどのように意識するのか。
そしてその結果は・・・
こんな人におすすめ。
☆靴の片側だけ減ってしまう方
☆座っての作業やパソコンでの仕事が多い方
☆立っているとすぐに辛くなる方
☆ウエストをつくりたい方。
☆いくつになっても美しい姿勢でいたい方
☆座っていると膝が開いてしまう方
☆呼吸が浅いと感じている方
栗原が自分でやってみて、効果を実感したもののみです。
「立ち方・座り方・歩き方」を変えるだけで
☆膝上のぷにょがすっきり
☆ウエストが左右差が改善し細くなった
☆下腹が凹んだ
☆ヒップアップした
☆バストアップした
☆首が長くなった
☆太ももが細くなった
☆脚が長く使える
☆顎が軽くなって歌いやすくなった
☆ずーーーっと立っていられるほど楽に立てる
☆歩くのが楽しくなる
☆肌のトーンがアップする
話を聞くというより作業をしながら、動きながらお一人お一人に確認してもらいたいと思っています。
解剖学+の申込
詳細はコチラ
４月・５月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。詳しくはブログで営業日をご案内しております。
〈４月〉
３０日（祝）
〈５月〉
２日（水）
６日（日）
９日（水）
１６日（水）
２０日（日）
２３日（水）
２７日（日）
３０日（水）
【ご予約】
申し込みフォーム
通常の楽BODY （６０分）・・・６０００円
美BODY （９０分）・・・９０００円
『愛の選択９０分』（９０分）・・１３０００円
膝下の矯正のみ ４０分 ６０００円です。
申し込みフォーム
☆カードセッションをご希望の方
「魔法の質問カード」セッション
時間は４０分 無料
施術やセルフケア講座の後にご希望の方はご予約の際にその旨、お知らせください。また、このカードセッションのみでもOKです。
下記のメールよりお気軽にお問い合わせください。日時や場所の設定までメールでさせていただきます。
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