浜松リンパケアサロン&スクール SARA/静岡県浜松市でリンパ体操教室や認知症予防脳トレーニング教室を開催

浜松リンパケアサロン&スクール SARA/静岡県浜松市でリンパ体操教室や認知症予防脳トレーニング教室を開催

「リンパ体操教室」「認知症予防脳トレーニング教室」「ぐるーみんタッチケア教室」などを浜松市各所で開催しています。またリンパ体操認定講師養成講座やリンパケア手技取得講座などの資格取得講座もスクールにて開催しております。詳しくはお問い合わせ下さい。

3月に浜松市の新津協働センターにて

もの忘れ予防脳トレーニング講座』を開催しました。


募集定員よりはるかに多い50人以上の応募があったようですがコロナ禍ということもあり人数を半分に絞っての開催となりました。


 
前半は認知症についてのお話をさせていただきました。

認知症ってどんな症状が出てくるのか?

記憶と海馬の関係

認知症と老化によるもの忘れの違い

軽度認知障害について

認知症にならない為に気をつけること

認知症かなと不安に思ったら

など時間いっぱいお話させていただきました。

皆さんメモをしっかりとりながらとても真剣な表情でした。

休憩を挟んで後半は楽しく
脳トレーニング

指先トレーニングから



脳を活性化する問題やレクリエーションなど笑いを交えて楽しみながら行いました。

認知症はむやみに怖がるのではなく、正しい知識を身につけ予防していくことが大切だと思います。


今年もいろんな所でこの講座を開催していく予定ですので沢山の方に参加していただきたいと思います。

また浜松市の2ヵ所で脳トレーニング教室を開催していますので参加ご希望の方はご連絡下さい音譜


城北教室(場所:エムズ倶楽部)
 毎月第2.4金曜日9:30~11:00
受講料:1回¥1,200(プリント代込)
お申し込み:0120-24-2880(エムズ倶楽部)


富塚教室(場所:富塚西会館)
毎月第1.3水曜日9:30~11:00
受講料:1回¥1,000(プリント代込)
お申し込み:090-8964-1940(浜松リンパケア&スクールSARA)


城北教室の様子


浜松リンパケア&スクール SARA

090-8964-1940

✉️sara-lymphsalon@docomo.ne.jp


ホームページ








今日は私の誕生日なんですが


毎年かかさず素敵なお花を送ってくださる友人がいます


2004年からのお付き合いなので、かれこれ17年になります


今日も素敵なお花が届きました爆笑








玄関が華やかになりますね音譜

本当にありがとうございます爆笑

お花大好きなので、とっても嬉しいです❤️

昔ある方からいただいた1本の黄色い薔薇も押し花にして今でも大切に保管してあります🌹色、変わっちゃいましたけどねあせる

お花は心も癒してくれます❤


今年もまた1つ歳をとりました~







7月14日(水)に県居協働センターにて

認知症予防脳トレーニング講座を開催しました


約20名の高齢者の方々が参加して下さいました




前半は認知症についてのお話


私がこの講座をスタートさせるきっかけとなった私の両親の認知症介護体験からお話したんですが、なかなか一度に2人の認知症介護をするのは聞いたことがないと思うので私の体験を聞いて皆さん一様に驚かれてました


その後

◆認知症とは?

◆認知症になるとどのような症状がでてくるのか?

◆4大認知症の特徴

◆老化による物忘れと認知症の違い

◆軽度認知障害とは?

◆認知症を予防するには?


など

認知症を予防するために気をつけなければならない食事についても詳しくお話しました


そして

後半は脳トレーニングスタートビックリマーク


まずは

指先トレーニングから


なかなか難しいながらも一生懸命指を動かしていました




脳を鍛える様々なプリントも行います
皆さんとても真剣です

その後
レクリエーションをしたり
懐かしの歌を歌ったり
脳活性化体操をしたりして



楽しみながら脳トレを行いました



終了後は
『とても楽しかったので引き続き脳トレを習いたい』と申し込みして下さる方もいてとてもやりがいを感じました


私の両親のような認知症になる人をひとりでも減らしたい‼️という強い思いでこれからも浜松市でこの認知症予防の脳トレーニングを広めていこうと思いますおねがい


9/9には引佐多目的研修センター
10/15には天竜協働センター
にてこのような脳トレーニング講座を開催する予定です

また浜松市の2ヵ所で脳トレーニング教室を開催していますので参加ご希望の方はご連絡下さい音譜


城北教室(場所:エムズ倶楽部)
 毎月第2.4金曜日9:30~11:00
受講料:1回¥1,200(プリント代込)
お申し込み:0120-24-2880(エムズ倶楽部)


富塚教室(場所:富塚西会館)
毎月第1.3水曜日9:30~11:00
受講料:1回¥1,000(プリント代込)
お申し込み:090-8964-1940(浜松リンパケア&スクールSARA)


城北教室の様子


浜松リンパケア&スクール SARA

090-8964-1940

✉️sara-lymphsalon@docomo.ne.jp


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