7月14日(水)に県居協働センターにて
認知症予防脳トレーニング講座を開催しました
約20名の高齢者の方々が参加して下さいました
前半は認知症についてのお話
私がこの講座をスタートさせるきっかけとなった私の両親の認知症介護体験からお話したんですが、なかなか一度に2人の認知症介護をするのは聞いたことがないと思うので私の体験を聞いて皆さん一様に驚かれてました
その後
◆認知症とは？
◆認知症になるとどのような症状がでてくるのか？
◆4大認知症の特徴
◆老化による物忘れと認知症の違い
◆軽度認知障害とは？
◆認知症を予防するには？
など
認知症を予防するために気をつけなければならない食事についても詳しくお話しました
そして
後半は脳トレーニングスタート
まずは
指先トレーニングから
なかなか難しいながらも一生懸命指を動かしていました
脳を鍛える様々なプリントも行います
皆さんとても真剣です
その後
レクリエーションをしたり
懐かしの歌を歌ったり
脳活性化体操をしたりして
楽しみながら脳トレを行いました
終了後は
『とても楽しかったので引き続き脳トレを習いたい』と申し込みして下さる方もいてとてもやりがいを感じました
私の両親のような認知症になる人をひとりでも減らしたい‼️という強い思いでこれからも浜松市でこの認知症予防の脳トレーニングを広めていこうと思います
9/9には引佐多目的研修センター
10/15には天竜協働センター
にてこのような脳トレーニング講座を開催する予定です
また浜松市の2ヵ所で脳トレーニング教室を開催していますので参加ご希望の方はご連絡下さい
城北教室（場所:エムズ倶楽部）
毎月第2.4金曜日9:30~11:00
受講料:1回￥1,200（プリント代込）
お申し込み:0120-24-2880（エムズ倶楽部）
富塚教室（場所:富塚西会館）
毎月第1.3水曜日9:30~11:00
受講料:1回￥1,000（プリント代込）
お申し込み:090-8964-1940（浜松リンパケア&スクールSARA）
城北教室の様子
