2018/01/08 xc RUN

workout / 庄和総合公園

天候 /

16.90km xc RUN（1h26m06  5'06/km）

久々にプチクロカン約1.53kmコース

9周目でLAPが速かったので

「あれっ」

おかしいなと思ったら、コースをショートカットしてしまった10周目にショートカットしたところを2回周り調整して11周で終了〜

少し筋肉痛だったが気持ちよく走れた

2018/01/08 xc RUN