6/23 走友会ドヨレン

場所：県民健康福祉村
天候：
内容：1000×5[6分回し]

参加者：長さん、マエゾーさん、Bowstring さん、鈴智さん、ひでちゃん、〇田さん、マウンテンハウスさん、ジェームス 、ねもっち。

久しぶりのドヨレンに参加して、記録会後チビねも達が風邪を引いてしまい、看病や子守などをして、あと自分も風邪を引いてしまい、2週間ぐらい練習を休み、今週から少しづつ練習を再開

今回のドヨレンはJogと考えていたが、鈴智さんに「㌔4分で引っ張ってもらえますか」と言われまして、少し悩んだが……
「それじゃ、引っ張ります」と言い、スタート

4分02秒
3分53秒
3分55秒
3分56秒
3分44秒

4分を切った走りをしてしまったので、上手くペースを作ってあげられなくでも、鈴智さんが「いい練習出来ました」と言ってくれました次回、ペーサー役があったらしっかりとペースを作ってあげようと



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