岩槻文化公園で6000mP.Rポイント練習
朝という事もあり、設定タイムはいつもより遅めのペースで、95秒±3秒
周回を重ねるにつれて、徐々にペースアップ
心肺機能はきつかったけど、朝にしてはいい練習が出来たと思う
4：42～
⇔岩槻文化公園(400mトラック)天 候：
メニュー：6000mP.R
Lap
93秒7
95秒8
94秒9
94秒3
94秒2
93秒0
93秒5
92秒5
94秒0
91秒9
89秒1
89秒3
87秒9
86秒0
80秒5
Total 6000m 22分51秒1 AVG 91秒1
iPhoneからの投稿