6/07 朝練 | ねもっちプロジェクト
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ねもっちプロジェクト

アラフォーランナーねもっちのランニング日記！？

6/07 朝練

2日間、Runを休んだら身体がかなり重く感じたので、少しだがペースを落として走りましたあせる

★練習内容★
4：43～ 家周辺
天 候：くもり
メニュー：48分Jog+流し100×5


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