大澤駅伝のオーダー決まる! | ねもっちプロジェクト

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アラフォーランナーねもっちのランニング日記!?

栃木の加〇陸上クラブ監督から携帯があり、

『6区5.83kmでお願いします』との連絡がありましたビックリマーク


一昨年にこの区間を走り、タイムは20分38秒の区間10位だった。


今回は前回のタイムを上回る走りをしたいです走る


目標タイムは・・・


19分40秒±20秒以内


㌔/3分22秒前後で押していくぞパンチ!