久しぶりの練習
３７’Ｊｏｇ
最近は多忙が続きなかなか練習が出来ていない
このままでは東京マラソン完走できるか
２００９年度レース結果
１／１１ 県南五市親善駅伝競走
１０区 ５．７ｋｍ ２０分１８秒 区間９位
２／１ 大澤駅伝競走
６区 ５．８ｋｍ ２０分３８秒 区間１０位
４／５ 幸手市さくらマラソン
１０マイル ５７分２７秒 １０位
５／４ 春日部大凧マラソン
１０ｋｍ ３５分５８秒 １７位
５／１０ 鹿沼さつきマラソン
ハーフ １時間２１分４１秒 １４位
９／２２ 鴻巣ナイター陸上
５０００ｍ １７分１５秒６
１０／１１ さくら市マラソン
１０ｋｍ ３５分５４秒 ７位
１２／１３ 小川和紙マラソン
ハーフ １時間２１分２６秒 １２位
１２／２０ 日光市駅伝競走
３区 ４．８ｋｍ １５分２３秒 区間５位
今年は満足したレースはまったくない
月間走行距離が多い月で２２９．８ｋｍ、少ない月で３８．５ｋｍ
これじぁ～ダメだ
来年は月/３００ｋｍを目標に走るぞ
今年もねもっちのブログ閲覧してくれてありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いします