むくみに効くツボ

１日中立ち仕事をしているかた、

特に女性の方は足がむくみやすい

と思います。むくんだ時に下記ツボ

をお試しください。

腎兪（じんゆ）：第２・第３腰椎の間左右指１本半外

膀胱兪（ぼうこうゆ）：正中仙骨稜第２仙椎の下左右

指１本半外にとる。

水分（すいぶん）：おへその指１本分上

足三里（あしさんり）：下写真参照

三陰交（さんいんこう）：内くるぶしから

上へ４指分