筋トレデー。。。

ここ２日間は筋トレに時間を費やしてます。

昨日は、腹筋５００回、今日は、腹筋３５０回、

逆立ち７０秒、スクワット５０回やりました。

卓球１５分もして気分は爽快。

体重は69.7kg。

おなかはパンパン。

明日もやりますよ。