意志が弱い | 健康生活のブログ
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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。
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意志が弱い
今日は卓球15分のみ。
最近筋トレしてません。
体重は暑いため何もしなくても汗をかいて
なんとか70kg。
夕方なんとかスクワット100回やりたいです。
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