意志が弱い | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日は卓球15分のみ。

最近筋トレしてません。

体重は暑いため何もしなくても汗をかいて

なんとか70kg。

夕方なんとかスクワット100回やりたいです。