健康生活のブログ

健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日は運動らしき運動は縄跳び３００回。

卓球は１５分ほどやりましたが。

岐阜駅の方面を歩くので運動はこれだけ。

体重は69.3kg。

明日は筋トレやれたらいいな。