あー疲れた | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

朝から荷物運びで体を動かします。

なので筋トレやりません。

卓球だけ15分ほどやりました。

プチトマトは20個くらい食べました。

おいしいー。