暑くてだるいー

ここんとこクーラーをつけてはいるのですが

暑くて眠りの度合いが悪い。

なので体もだるい。

週末は温泉やら卓球で体はほどほどに動かし

ぼちぼち。

今日は体重70.1kg。

卓球のみ１５分やっただけです。

明日から筋トレまたやります。