疲れが回復

東京出張から戻り、昨日は疲れのため動けませ

んでした。

一日たち、体調も回復したので今日から筋トレ

再開です。

腹筋１００回、腕立てふせ１０回、逆立ち３０秒、

卓球１５分ほどやりました。

体重は70.5kg。

トマトジュース１杯も飲んで体調管理。