午前中で終了。 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

町内会の行事で今日は小学校の体育館を借りて

運動会。

疲れましたが予想以上に早く終わりまずまず。

準備で体を動かしたので体重減ったかも。

明日から遠方に行くのでまたかなり歩いていい

運動になりそうです。