ちょーだるいぜ。

暑さのせいか寝苦しく、ここんとこ寝不足。

いまいち体もだるくだめな日。

がんばってなんとかスクワット５０回、逆立ち３０秒、

腕立て伏せ１０回はやりました。

トマトジュースも一杯のみ体の内部から調整。

体重は69.8kg。

今日は早めに眠ります。