ギリギリのレベル

今日は、なんとか筋トレできましたレベル。

腹筋５０回、逆立ち３０秒、腕立てふせ１０回、

スクワット１００回、あと体幹トレーニング１０

分ほど。

もっとやりたかったですがこれが限界でした。

体重は70.0kg。

トマトジュースは１杯飲みました。