復活ですよ

長い休みを経て今日から筋トレ再開。

とりあえず、腹筋６０回、スクワット８０回、

卓球１５分、逆立ち３０秒、腕立てふせ１０回、

やりました。

体重は70.7kg。

明日からはもっとハードにいきます。