復活ですよ長い休みを経て今日から筋トレ再開。 とりあえず、腹筋60回、スクワット80回、 卓球15分、逆立ち30秒、腕立てふせ10回、 やりました。 体重は70.7kg。 明日からはもっとハードにいきます。