名古屋歩きの日

今日は仕事で一日中名古屋を歩きまわります。

なので筋トレは控えめ。

スクワット５０回、卓球１５分ほどやりました。

体重は、70.6kg。

トマトジュースは１杯飲みました。

明日から５連休体を動かします