雪なしでラッキー | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

巷ではインフルエンザが大流行中。

かつ昨日は各地で大雪ですごいことになっているみたい。

幸い岐阜は、寒いですが雪はなし。

インフルははやってますが、気力でうつらないようにがん

ばります。

今日は腹筋100回だけやりました。

体重は69.4kg。

スクワットも多少寝るまでにやります。