満足の一日です。 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

今日は、朝からはりきりました。

腹筋250回。

スクワット50回。

逆立ち30秒。

体がぽかぽか。。。。

明日はもっとがんばります。