モチベーションが下がった時の対処法

語学力ゼロでもヨーロッパ就職は叶う♡

ドイツ在住歴約２０年

ドイツ就職・海外キャリアアドバイザー

ブットラー惠子です。

今日はドイツに住む方を

対象にした初めての

グループ相談会でした。

相談会の様子やご感想は

また後日お伝えしますね。

さて、最近クライアント様たちから

「思うように海外就活が

進まなくて、

モチベーションが下がっています」

とよくご相談をいただきます。

なんとかして海外で働きたい、

と自分なりに

あれこれやってみても、

思うようにいかない。

そうなると

「やっぱり無理か」

とモチベーションが下がったり、

諦めの気持ちを

持ち始めるのも分かります。

私がドイツで初めて就活を

した時もやっぱり、

前に進めなくて

モチベーションは下がりました。

ドイツ人に教わった通り

求人サイトに登録しても、

何も起こらない。

ドイツで働いている

日本人の方に話を聞いても、

イマイチ参考にはならない。

しかも私は当時はドイツ語も

１０か月学んだだけだし、

職歴も弁護士アシスタントとして

日本で１年半働いただけ。

だから

「どうせ私なんかじゃ

ドイツで就職は無理か」

とモチベーションが下がるどころか、

就職を諦め始めていました。

でも私は、どんなにドイツで

就活が上手くいかなくても、

日本でまた働く

イメージが持てませんでした。

働いていた会社には

優しい方が多かったけれど、

私の上司は厳しく、

何度怒られたか分かりません(-_-;)

一方ドイツで参加した

インターンシップでは、

言葉の壁はあったけれど、

それでもみんな優しい。

変な気を使うことはなく、

気持ちはラクでした。

だから、数年後の

働く自分をイメージした時、

思い浮かぶのは

ドイツ人と一緒に働く自分でした。

そのためには絶対ドイツで就職する、

と改めて就活に対して

モチベーションを

高めることが出来ました。

だから、数年後の自分が

どこで働いているか

イメージを持つことも、

モチベーションアップには役立ちます。

ただ上手くいかないと

モチベーションが

下がるのは仕方がないこと。

でも完全に止めてしまうぐらいなら、

その前に数週間、数か月

海外就活を休んでみるのも手です。

少し気分転換をしたら、

またやる気が戻ってくるかも

しれないからです。

当時の私は語学学校を終え、

日本に３か月ほど帰国。

旅行者として再び

ドイツに来たので、

滞在できるのは３か月という

タイムリミットもありました。

それでも毎日求人を

チェックして気が滅入りそうでしたし、

そもそも求人も

更新される訳ではない。

なので出来る限り外出をしたり

気分転換を図るようにして、

就活を続けました。

だって止めたら、

そこで本当におしまいですから。

私の場合は幸い、

当時の彼や友達など

私の就活を応援してくれる人たちも

周りにいたんですよね。

だから諦めないで

就活を続けられたのも事実です。

一人で頑張るのって辛いけど、

周りに応援してくれる人がいると

また頑張れるもの。

それにどんな情報や

チャンスがどこから

巡ってくるか分かりません。

私も実際に、誰かが教えてくれた

情報を基に就活方法を変えました。

そうしたら、

「今までの苦労はなんだったの？」

というぐらいあっさり、

就職までたどり着きました。

だから周りの人に

自分が頑張っていることを伝えるのは

モチベーションアップになるし、

チャンスにもつながるかもしれません。

 

まとめると

モチベーションアップのためには、

①数年後の海外にいる自分をイメージしてみる

②少し休憩してみる

③周りの人に伝えてみる

この３つが効果的です。

私もクライアント様には

単なる就活へのアドバイスではなく、

メンタルのサポートも

一緒に行っています。

セッションを受けられた

クライアント様たちも

「また初心を思い出しました」

とやる気を取り戻したようです。

海外就活は楽しみながら、

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ブットラー惠子のプロフィール

2002年にドイツ語力ゼロで渡独。

ドイツ語の語学学校に

8か月間通った後、

インターンシップなどを経験。

2004年に日系企業に就職。

以降、日系企業3社に勤務し、

ドイツ人チームのリーダー

や人材採用、育成に関わる。

働きながらドイツの通信制大学で

文化心理学を本格的に学び、

心理アドバイザーとしての

修士を2016年に取得。

現在は、ドイツ現地企業で

英語とドイツ語で海外営業を担当。

GCS認定コーチ

ドイツCOP認定キャリアコーチ

海外で就職希望の方の

サポート実績多数。