先日、同じ職場の先輩がヨガクラスに参加してくれました。
もう2年目になったテルワーク
生活の変化を受け入れつつ溜まっていくストレス
外に出づらくなり
ステイホームのせいで
太りやすくもなりますね![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
特に最近は暑過ぎて外に出られない![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
彼女はジョギングをしているそうですが
身体の不調が色々あるようでした。
「お試しで、とりあえず参加してみたら?」と言ってみたら
その日の夜、早速Zoomヨガに参加してくれました。
翌日、こんな感想をくれました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
tomo yogaでは子宮美人ヨガのメソッドを取り入れ
身体の末端からほぐしていきます。
身体が十分に動くよう丁寧に準備してから
どんどんエンジンをあげていきます。
前半のワークが自然とヨガのポーズに繋がっていくように構成しています。
続けていくと、ご自身の色んな変化に気づいていくことでしょう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
是非、どこからでも受けられるtomo yogaのお試し参加をしてみませんか?
ヨガを生活に取り入れることで、貴方の毎日が
より健やかで、心地良くなっていく..そのお手伝いをいたします![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
腰痛予防![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
老化予防![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
スタイル改善![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ストレスの改善![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
お忙しい貴方にオンラインヨガはお勧めです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
家事や子育ての合間に![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
お休みの日に![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
一日の最初に・終わりに![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
ヨガを生活の一部にしてみませんか?
ご予約、お問合せ、お待ちしております。
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