今日も気持ちの良い空でしたね。
GWの水曜日、6時からの朝ヨガと瞑想クラスon zoomに参加してみませんか?
朝、起きたての身体をほぐして緩め、
心地よく座れるように整えます。
深い呼吸が入るよう、胸周りも柔らかく仕上げます
朝、一緒に行う瞑想は🧘♀️とても気持ちが良いですよ💚
オンラインクラスなのでご自身の好きな場所で、
クッションや瞑想ショールなど、お気に入りアイテムをご用意ください。イスでの瞑想もオッケーです。
初めて挑戦する方も、是非この機会をご利用ください。
初回は無料となっております
ご予約、お問合せ、お待ちしております。