9月2日

こんばんわ


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・65.9キロ

体脂肪率・・20.0％

ＢＭＩ・・・・・・22.8

内臓脂肪・・6

基礎代謝・・1578ｋｃａｌ

体年齢・・・・29才

体重は気付くと増えてるけど、減る事は無いみたいです

この世紀の発見・・・

発表の場を探そう

じつりょく

しょせんこんなもんでした

またしてもうちひしがれたいちにちでした

きえないしゅうちしん

たかまるきたいかん

ふえてくきんちょうかん

わすれるだんどり

でてくるおおあせ

そしてかれいしゅう

ぼくのきのうをことばにするとまさにこんなかんじです

きのうあらためておもいました

”おれってしょせんこんなところをうごめいてるんだな”

まぁじぶんのじょうきょうがわかっただけでもよしとしますか

さぁきぶんをきりかえて

きょうもげんきにしごとしよう

8月27日

おはようございます


≪本日のエロめがね≫

体重・・・・・・67.0キロ

体脂肪率・・20.7％

ＢＭＩ・・・・・・23.2

内臓脂肪・・7

基礎代謝・・1592ｋｃａｌ

体年齢・・・・31才

お昼ごはんを食べてすぐって、やっぱりいろいろ増えてますね

・・・・・・と食べてすぐのせいにして自分を労わってあげてます。。

劇的には無理でも、少しずつメタボ腹がなくなれば