皆様、こんばんは
MAIです
今日も日帰りで東京へ
Sレッチングアカデミープロコース2回目の受講です
今日は自分が教える側に立っての
全ての型やポイント確認の為の一連の動作の実践を説明する練習。。。
その結果が・・・
散々でした
今までは自分がとにかくマスターすることに必死になっていたけれど。。。
今までも自分が教える側になっての意識でいたはずなのだけど。。。
いざ
説明しながらやるとしどろもどろ
理屈やポイントはわかっていても、
全く初めての方を相手にしての説明
『シンプルでわかりやすくポイントを外さない』
ってなんて難しいのだろう
セミナー後、尾崎トレーナーにコアツイストの説明を聞いて頂いた結果。。。
途中で説明につまって『おいおい』ってつっこみを頂きました
ほんと～に悔しかった
何がって『伝えられてない』って事が
自分に腹が立つってこういうことだなぁ
今日気付けたこと、大きな学びになりました
次回のセミナーでは進化してる自分であるよう
今日からまた頑張ります
セミナー後S仲間のかおりさんに開脚のご指導を頂き、
自分で少しは出来ている！と思っていた開脚も・・・
全く意味無い開きをしていると知りショック
またまた尾崎トレーナーに開脚のポイント、
外旋させることの重要性とコツをご教授頂きました
まだまだ『イタタタタ』のレベルなんですが
正しい開脚は・・・
すんごい気持ちいい～～
時間が経ってもまだすっきりしてるのがすごいです
身体の真実ってすごいや
正しく開脚することの楽しさやコツを教えてくれたかおりさん、
手取り足取りご指導くださった尾崎トレーナー、
ありがとうございました
その後はランニング仙人こと高橋トレーナーとS仲間ヒロさんが
伸びランされているところへ『入れてくださ～い』と仲間入り
第1回目のセミナーの時は全く的外れな伸びランをしていて
あの時も高橋トレーナーにみっちりご教授頂いたのですが。。。
今回は高橋トレーナーから『だいたい良いかな』と合格点頂きました
それでも『だいたい』だから
なんとか極めたいです
仙人なみのランニングモーション？を見せてくださったヒロさん、すごい
さすがチーム茨城
S仲間の皆様、いつも良い刺激をありがとうございます
ということで無事福岡へ帰宅してから早速開脚～
4月からダンスを習う予定の娘と一緒に毎晩頑張ってみま～す
どっちが先に綺麗な開脚できるかな
それでは皆様、おやすみなさ～い
☆MAI☆