30ストレッチとはなんぞや！？

どうもこんばんは！
今日は日曜日ですが
今夜も木曜少女のあんりがお届け致します

今日はタイトル通り！

意外と知らない(？)
CHALCOで行われてるストレッチ、
その名も【30ストレッチ】について
すこーしだけ御紹介したいと思います(^O^)




【30ストレッチ】とはなんぞや！？

CHALCOで行われてる
【30ストレッチ】というのは
筋肉を伸ばすだけでなく
リンパの流れを良くするという
効能があります

なので【30ストレッチ】では小顔効果あり
(残念ながら証明する写真がないのですが…)
(なぜなら携帯を紛失してしまったから…)

気になる方はどうぞ！
お気軽に受けに来てみてください

そしてなぜ"わざわざ"
ストレッチをお客様に提供するのか？？

ストレッチなんて家でもできる！

…なんて思ってるそこのあなたへ。

体には色んな筋肉があって、
一人で伸ばせる筋肉も限られています

【30ストレッチ】では
一人では伸ばせない筋肉も
スタッフが伸ばしてくれるので、
終わった後の爽快感 ←中毒性有り

もちろんリンパの流れを良くするので
むくみを取ることも可能◎

ストレッチ
…侮るべからず

やっぱりトレーニングは必要です

今日は、若い方がご来店です！
体には自信ありますよ！

と、始めたトレーニング！

なかなかキツイ

やっぱり、体がなまっていた💦

30歳までには、かっこいい体にしたい
✨✨

今日明日で体は作れない！！努力した分できる！
皆さんも、是非専属のトレーナーを付けて、正しいトレーニングをして目指したい体づくりをしていきましょう✨✨



iPhoneからの投稿

まっしろけ！

こんばんは！

登場が遅くなりました(＞＜)
木曜少女あんりです！
都合により金曜日に登場です＼^^／

本日は各地で豪雪のようで…





大阪でも白銀の世界でした
テンション上がりますね

そして昨日？今日？
夜中に起きて観ましたよ！




ソチオリンピック

やっぱり
日の丸を背負う人ってすごいですよね

オリンピックシーズン、
眠気と闘ってでもしっかり観なければ！

今日の夜中にはフリーがあるので
みなさん一緒に起きて応援しませんか？？

お疲れの方…大丈夫です！

そんなときは
ストレッチでリフレッシュしましょ^^♪
是非CHALCOにお越しくださいませ！

それでは

朝一トレーニング☆

おはようございます^ ^あなたの元気をお任せください
パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です




本日は朝からチャーリーさんのトレーニングの日です

スクワットに始まり

簡単そうに見えて奥が深いランジ

⊂二二二(　^ω^)二⊃ブーン




トレーニングをしっかりした後はストレッチタイム

皆様いつもこのために頑張られております




本日も夜まで営業中
皆様のご予約お待ちしてます



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