朝一トレーニング☆

おはようございます^ ^あなたの元気をお任せください
パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です




本日は朝からチャーリーさんのトレーニングの日です

スクワットに始まり

簡単そうに見えて奥が深いランジ

⊂二二二(　^ω^)二⊃ブーン




トレーニングをしっかりした後はストレッチタイム

皆様いつもこのために頑張られております




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