女子力アップにペアトレーニング♪

何かと女子磨きに忙しいアラサー女子達



トレーニングはもちろん欠かせません



運動が苦手でも大丈夫




一人で不安ならペアでいかが

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神戸バレンタインラブラン☆

こんにちは^ ^あなたの元気をお任せください
パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です




2月9日、神戸ポートアイランドで行われた「神戸バレンタインラブラン」の男子10キロの部に挑戦してきました

皆さんそろそろお気づきだと思いますが…自分イベント好きです
基本何処かに誘われたら着いて行きます




今回はラブランという名前ですが、もちろん全力で走りました
タイムは速報で"54分36"まだまだ頑張らないと




皆さん、マラソン等のイベントにご興味ある方はぜひ一緒に参加しましょう



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脱くまもん

ベテランお客様のT様。




いつもストレッチばかりですが…。




本格ダイエット宣言




目指せ『脱くまもん』





さ！頑張るぞ！






おっとっと







おっとっと




くまもん55歳、頑張って夏にはシュワちゃん目指しまーす

スタッフ紹介☆

こんにちは^ ^あなたの元気をお任せください
パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です




最近新しいトレーナーの子が増えてきたので少しずつ紹介させていただきます




まずは木曜少女☆
中塩屋 杏里(なかしおや あんり)トレーナー

沖縄出身赤色エイターの彼女ですが、実は大阪にあるヒューマンアカデミーでトレーナーになるために勉強をしていました



バスケの試合も良く見に行く勉強家なんです




次に最近初登場☆
阿波加 朋依(あわか ともえ)トレーナー

富山出身で現在は兵庫を中心に活動中
さらなる上を目指してトレーナーの勉強の為にCHALCOに来ています




2人とも珍しい苗字なので一回で覚えられると思います
ぜひ2人のセッションも受けにきてください



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雪ニモ負ケズ！！

こんばんは！
木曜少女あんりです






こんな雪の日もストイックなＯさん！

前にもブログに登場して頂きましたが
再び御紹介を…☆

お手本のような
キレイなスクワットをしてるＯさんですが…
聞いてびっくり！！
(確か)80歳を超えております(ﾟﾛﾟ)






トレーニングも1種類だけでは終わりません。
次々とメニューをこなしていって…





仕上げのストレッチまでして、終了

間違いなく、
CHALCOが誇れる隠れアスリートです！

このブログを読んでくれてるみなさんも
負けてられないでしょ

新生活が始まる前に
生活習慣、体質改善してみませんか？？

難しくなんかないですよ！

まずは気軽に遊びに来てくださいね

それではまた来週(*´3`)ﾉ.*･ﾟ