バストアップデザイナーの伊藤麻子です♡
はじめましてー(-^□^-)
バストアップデザイナーの伊藤あさこと申します
米澤さんの技術を盗むべく、日々勉強しながら一緒にお仕事をさせて頂いています
小さい頃の夢はスポーツトレーナーで、大学では健康・スポーツを専攻していました
就活のときにエステと出会い、自分もキレイになれるかも！？という安易な考えで大手のエステサロンに就職しちゃいました(●´ω｀●)ゞ
元々アトピーで肌にコンプレックスがあったので、肌の知識はかなり勉強してます
エステサロンでは痩身をメインでしていたので、脚痩せ・お腹痩せお任せください
現在は、ストレッチを学び、バストアップデザインをメインに活動しています
垂れやサイズや形でお悩みの方！！ぜひ伊藤まで、こっそり聞きに来てください
（笑）
ストレッチでリンパは流せるんですが、痩せてくると皮膚がたるんできます
きれいに痩せるためには皮膚の引き締めは必須なので、ストレッチと平行してエステもしていけたらと考えています
伊藤のビューティーメニュー一覧
★パーソナルストレッチ 30分 ￥3,500
小顔になるし、ウエスト引き締まるし、良い事だらけの30分
★エステ 30分 ￥3,500
ご希望の箇所をキュッとしっかり引き締めます。
★バストアップデザイン 30分 ￥3,500
女性のシンボルバストのサイズをアップ！形をアップ！
※ペア料金 お二人様以上のご予約で\3150で施術致します。
お店には火曜日・水曜日・土曜日におりますので、これから宜しくお願い致します(≡^∇^≡)
ご予約は090-8368-7041（米澤）まで。
地球にLOVE作戦決行中！
足美人プログラム
┣ 外反母趾や偏平足などの改善！
┣ 専門トレーナーが知らなかった自分の足の秘密を解析！
┗ 知らなかった本当の足長や足の指の角度を計測します！
コーヨーダイエットプログラム
┣ 効率的、継続的なダイエットプログラム！
┣ 本当に痩せたかったらパーソナルトレーナーにお任せ！
┗ 身体の外から中から美肌も合わせたプログラム！
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【NESTA サマーセッション2012in大阪情報②～高津諭】
高津 諭 NESTA JAPANエリアマネージャー/㈱オージースポーツPFTプログラムアドバイザー
D-32 13：00～14：30 たぶん？！わかりやすい結果の出せるストレッチング指南
・トレーニングのパフォーマンス向上のために
・美しい姿勢を獲得するために
・腰痛、肩コリなどの不定愁訴改善のために
クライアントに結果を出してもらうためのアプローチの一つであるストレッチングのシ
ンプルな考え方、わかりやすいテクニックを一挙公開！
ストレッチングで効果を出すには「ある３つ」に対し的確に刺激すればよかったんです。
それをマスターすればあなたも明日からストレッチングのスペシャリストです。
ストレッチを行いやすい、受けやすい服装でご受講ください。
お申し込みはコチラまで。
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【NESTA サマーセッション2012in大阪情報①～田中満】
田中満 NESTA JAPANエリアマネージャー/LOHAS代表取締役
E-31 10：00～11：30 これからのキッズ教室の考え方とレッスンプランの立て方
これからの世の中を背負っていく子供達を対象にした体育の実技、考え方、指導法、レッスンプランの立て方をお伝えします。生活のすべてが便利になりすぎた現代、昔と比べ外で遊ぶ子供達は少なくなりました。姿勢が悪い子、運動神経が悪いと言われる子が既に幼稚園児から増えてきています。これは社会全体にとって大きなリスクです。子を持つ親も危機感を感じていますが、本当に内容のあるキッズ教室は世の中に多くありません。今回は NESTA JAPAN 発、すぐに現場で使える本物のキッズ教室をお伝えします。百聞は一見にしかず！この機会に是非ご参加下さい。
A-33 15:00～16:30 目からウロコの心拍トレーニング！
～あなたは心拍計なしでどのように安全な指導をしていますか？～
現在、日本のパーソナルトレーナーの中でもトレーニング指導時にクライアントの心拍管理まで行っている方はまだまだ少ないのではないでしょうか？クライアントの要望に応えるためにリスク管理、効率の良いレッスンプランは必須です。安全面＆トレーニングの効率を考えると心拍数をチェックしないで指導することはとても危険です。セット間休息はどのように管理しますか？ランニングの指導中、目的に合った心拍数になっているかどうかはどのように確認しますか？本講座では、これらの質問にしっかりお答えします。他のトレーナーと差をつける、そしてクライアントとの信頼関係を築くために必要な知識とテクニック。これからの時代に必要とされるパーソナルトレーナーになりたいあなた、必見です！※動きやすい服装でご参加ください
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E-31 10：00～11：30 これからのキッズ教室の考え方とレッスンプランの立て方
これからの世の中を背負っていく子供達を対象にした体育の実技、考え方、指導法、レッスンプランの立て方をお伝えします。生活のすべてが便利になりすぎた現代、昔と比べ外で遊ぶ子供達は少なくなりました。姿勢が悪い子、運動神経が悪いと言われる子が既に幼稚園児から増えてきています。これは社会全体にとって大きなリスクです。子を持つ親も危機感を感じていますが、本当に内容のあるキッズ教室は世の中に多くありません。今回は NESTA JAPAN 発、すぐに現場で使える本物のキッズ教室をお伝えします。百聞は一見にしかず！この機会に是非ご参加下さい。
A-33 15:00～16:30 目からウロコの心拍トレーニング！
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現在、日本のパーソナルトレーナーの中でもトレーニング指導時にクライアントの心拍管理まで行っている方はまだまだ少ないのではないでしょうか？クライアントの要望に応えるためにリスク管理、効率の良いレッスンプランは必須です。安全面＆トレーニングの効率を考えると心拍数をチェックしないで指導することはとても危険です。セット間休息はどのように管理しますか？ランニングの指導中、目的に合った心拍数になっているかどうかはどのように確認しますか？本講座では、これらの質問にしっかりお答えします。他のトレーナーと差をつける、そしてクライアントとの信頼関係を築くために必要な知識とテクニック。これからの時代に必要とされるパーソナルトレーナーになりたいあなた、必見です！※動きやすい服装でご参加ください
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SUPER-TECHNICAL『高津式プッシュアップ＆スクワット＆クランチ大全！』
いわずと知れた関西のカリスマ高津諭トレーナーのセミナーを開催します
【STBC】SUPER TECHNICAL
「高津式プッシュアップ＆スクワット＆クランチ大全！」
日時：2012年5月13日日曜日 17時半～19時
講師：高津諭 NESTA JAPANエリアマネージャー LEANBODY（S）主宰
価格：￥3,000
定員：20名
場所：大阪府大阪市北区天満2-11-4 内田ビル2F
■ JR東西線 大阪天満宮駅 5～10分
■ 大阪市営地下鉄 谷町線・堺筋線 南森町駅 5～10分
■ 京阪本線 天満橋駅 5～10分
予約はフェイスブックイベント参加ボタンをクリックするか、このブログのコメントで参加のしたい旨を投稿してください。
※オープンセミナーなのでSTBC以外の一般の方も参加できます。
プッシュアップ＆スクワット＆クランチという基本だけに奥が深いメニューを高津式に解説＆トレーニングします
↑
高津さんみたいな身体を手に入れたい人は是非
地球にLOVE作戦決行中！
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講演会しました『恋力を上げてダイエット』
本日は兵庫県播磨町にあります「和菜彩てまりぼく」にてダイエット講演会をさせて頂きました
テーマは「恋力を上げてダイエット！」です
『恋力』って何って言われますが、簡単に言うと『女性として誰かに恋する前に自分に恋して楽しく生きよー』て事です
『恋力』を上げないと中々ダイエットも成功しません。
最後に30ストレッチのデモンストレーションをさせて頂きました
僕もランチを頂きました
野菜を料理させたら日本一のお店です。僕の大好物はアボガド豆腐
本当に野菜が美味しいお店なんです。
僕は車飛ばして食べに行きます
こういう出張で講演会もやってます。
嬉しいことにお客様の中で早速講演の依頼を頂きました
本当に良い仕事をさせて頂いて最高の一日になりました
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