【NESTA サマーセッション2012in大阪情報②～高津諭】

高津 諭 NESTA JAPANエリアマネージャー/㈱オージースポーツPFTプログラムアドバイザー



D-32　13：00～14：30　たぶん？！わかりやすい結果の出せるストレッチング指南

・トレーニングのパフォーマンス向上のために
・美しい姿勢を獲得するために
・腰痛、肩コリなどの不定愁訴改善のために
クライアントに結果を出してもらうためのアプローチの一つであるストレッチングのシ
ンプルな考え方、わかりやすいテクニックを一挙公開！
ストレッチングで効果を出すには「ある３つ」に対し的確に刺激すればよかったんです。
それをマスターすればあなたも明日からストレッチングのスペシャリストです。
ストレッチを行いやすい、受けやすい服装でご受講ください。






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