日本の食文化とダイエット o_(^ ^)_o

運動が苦手の人のためのパーソナルトレーニングジムCHALCOです。

秋が段々と深まってきて、あの酷暑はどこに？と思えるくらい涼しくなってきましたね。

四季の中で秋は一番美しい季節かもしれません

実りの秋ですよね

田んぼを見てても稲刈りが始まってます

ダイエットする場合、炭水化物は抜く事があります

でもCHALCOでは「お米」を食べる事は大事にしています

日本人の食文化は「お米」です

そして海の幸があったり

日本人の食文化を大切にすると健康的になってきます

ダイエットの常識をCHALCOで変えてみませんか

ストイックじゃない人大歓迎です

神戸兵庫区のパーソナルトトレーニングジムならCHALCO

090-8368-7041(米澤直通)

懸垂女子マジック(∩˃o˂∩)♡

運動が苦手の人のためのパーソナルトレーニングジムCHALCOですが・・・。

ほとんどのお客様がやっぱり運動苦手です

「さ！懸垂やりましょう！」

と言うと・・・。

ほとんどの方が「無理」「できない」

とおっしゃいます。

でもそこにはマジックがございまして、そんなお客様でもびっくり懸垂できちゃいます

キャーキャー言いながらもしっかり背中のトレーニングができます

そんな楽しいメニューがCHALCOにはあります

神戸兵庫区のパーソナルトトレーニングジムならCHALCO

090-8368-7041(米澤直通)

【命の食事】トレーニングで乳ガンを減らしたい！

命の食事を知っていますか

ごぼう茶で有名な南雲吉則先生が、乳ガンを減らしたい思いで作られた食事のプログラムです


そのトレーニングバージョンである「命の筋トレ」

それを毎月第３水曜日にてナグモクリニック大阪で開催しています。

毎回、乳ガンを経験された方だけでなく、健康的な生活を手に入れたい方などたくさんの方が参加されています。

僕は母を乳ガンで亡くしました。しかしおかげで南雲吉則先生と出会い、乳ガンを1人でも亡くしたい、悩んでいる人の気持ちを楽にしてあげたい思いでこの「命の筋トレ」をはじめました


CHALCO神戸でも命の筋トレは開催しております

神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCOへ
090-8368-7041(米澤直通)

苦しいのと楽しいならどちらを選びますか？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ダイエットしたいと思ってこのブログに辿り着いた人がほとんどだと思います

私にも出来るのか
苦しい食事制限やれるか
続けれるのか

大丈夫です

ほとんどのお客様が続けてるんです

痩せに来てるというより楽しみに来てます

もちろん、頑張ってトレーニングしてるし、食事もちゃんと正しい習慣化してる

ジムの雰囲気が緩いんです

だからその不安はまず無い

K様もトレーナーの愛理も楽しそうにやってるでしょ

これがCHALCOなんです

神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCOへ
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乳癌を減らす為に「命の筋トレ」Dr.南雲プロデュース

南雲先生を知ってますか

ごぼう茶や、奇跡の60代と言われるアンチエイジングなどでテレビなどでご存知の方は多いと思います

実は乳癌の世界的名医である南雲先生

その南雲先生が増え続ける乳癌を減らそうと始めたのが「命の食事」です

南雲先生プロデュースのもと「命の筋トレ」を毎月第３水曜日（変更あり）でナグモクリニック大阪で開催しております

今月は10月18日に実施予定です

CHALCOは今後、ダイエットだけでなく「命の食事」「命の筋トレ」を皆さまに提供して参ります。

乳癌の手術後のケアや、ガンを減らす為のプログラムをやっていきます

CHALCOは本気で癌を減らす為に立ち上がります

神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO

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