本日もご訪問頂きましてありがとうございます。
E.wakahikoです。
人間は感情を持っております。
感情とは、何かに対して意識に生じる波です。
心地よいものもあれば、いやなもの、人生に損害を出すレベルのトラウマに発展するものまでさまざまあるわけですが、感情にとらわれると本質を見誤る場合があります。
感情的になりたくないとき、感情に流されそうになったら、「なぜそう感じたのか？」「この後どうするのが最適か？」などあえて理性で行動することをお勧めします。
理性で行動しようとすることで、感情的になっているこころも落ち着きを取り戻しやすくなり、より正しい行動をとれるからです。
それでも感情を抑えられない場合、負の感情蓄積が多いか、関連するものと多数のノイズコードが繋がっている可能性があります。
解消してフラットな状態になることをおすすめします。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。