精鋭会空手道狭山支部7月19日稽古風景とBBQ
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
狭山支部稽古
学校が1学期終業日と言う事もあり
人数少なめ
いつもとは、稽古内容を変えました
まず、基礎体力稽古から
ミット稽古
明日から夏休み🌻
暑い中、がんばって稽古しました
7月20日稲荷山公園内BBQ🍖場にて
5年ぶりの精鋭会BBQ大会が開催されました
門下生、門下生家族60名を超える大人数
西久保師範も✌️
お肉まだかなぁ〜
みんな沢山食べたかな🥢
ティーさん兄弟
楽しみ過ぎて肉🥩食べ忘れた😱
ビンゴ大会では
師範が沢山の景品を用意してくださいました
1位🥇ビンゴは社長
おめでとう🎉
恒例の手刀によるスイカ🍉割
しゅんしゅんラストの一刀
にはなりませんでした
突然、交通安全キャンペーンで
白バイ隊員さん登場
優しい隊員さんが白バイに乗せてくれました
白バイに乗り上機嫌の田口支部長
お世話にならない様に安全運転お願いします
素晴らしい👍仲間
楽しい仲間🤗
猛暑の中、汗💦だくになりましたが
お疲れ様でした🫡
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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精鋭会では、小学校低学年、女の子、格闘技好きのおじさんも、安心して稽古していただけます
一緒に楽しく空手やりませんか🥋
無料体験募集中
4歳から体験可能
友達と一緒に 親子でも大丈夫🙆
お問合せ 体験希望
事務局 04-2932-9339
携帯電話090-2635-3363(澁谷)
無料体験希望とお伝えください
精鋭会空手道総本部
住所 埼玉県入間市野田1512-8
稽古日
少年部
月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
一般部
月曜 水曜 20時00分〜21時30分
金曜 20時00分〜21時30分
ライトクラス(シニア)
火曜 木曜 20時00分〜21時30分
精鋭会空手道狭山支部
住所 埼玉県狭山市柏原555
狭山市民総合体育館2階柔道場(智光山公園内)
稽古日
少年部 一般部 合同
金曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道豊岡支部
住所 埼玉県入間市豊岡4-2-1
入間市市民体育館柔剣道場
稽古日
少年部 一般部 合同
木曜 19時15分〜20時45分
精鋭会空手道藤沢支部
住所 埼玉県入間市上藤沢730-1
入間市健康福祉センター
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道飯能支部
住所 埼玉県飯能市美杉台1-2-1
飯能市美杉台公民館
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道豊岡支部7月18日稽古風景
入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
豊岡支部稽古
暑い日が続きますが、精鋭会拳士は
元気に稽古しております
基本稽古の様子
1年生トリオ
形は、どうあれ
元気に声がでてます👏
今回は、道場生のママ友さんが2名体験に来てくれました
ミット稽古
膝を突き刺すように
組手前のサポーター装着
2人ががりで🤗
汗をかくこの時期は、付けにくい😱
組手稽古
好き、嫌いはありますが
みんな頑張りました
中学生対おじさん
瀧澤さんヤバい🤗👍
最後に豊岡支部
上半期出席優秀者表彰をしました
とくとくボーイ
空手は嫌いですが
頑張りました
えらい👏
瀧澤さんは黄色帯同盟なので一緒に📸
先日、孤独のグルメを見ていたら
瀧澤さんが出てました🤗
おまけ
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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稽古日
少年部
月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
一般部
月曜 水曜 20時00分〜21時30分
金曜 20時00分〜21時30分
ライトクラス(シニア)
火曜 木曜 20時00分〜21時30分
精鋭会空手道狭山支部
住所 埼玉県狭山市柏原555
狭山市民総合体育館2階柔道場(智光山公園内)
稽古日
少年部 一般部 合同
金曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道豊岡支部
住所 埼玉県入間市豊岡4-2-1
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稽古日
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木曜 19時15分〜20時45分
精鋭会空手道藤沢支部
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入間市健康福祉センター
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道飯能支部
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飯能市美杉台公民館
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道豊岡支部7月11日稽古風景
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押忍本日の稽古はじめます🥋
豊岡支部稽古
暑い日が続きますが、精鋭会拳士は
元気に稽古しております
基本稽古の様子
小学1年生の3人は、暑い中
大きな声が出ていました😊
先輩、負けてるぞ😓
その後
基礎体力稽古
ミット稽古
組手と、やりましたが
写真撮り忘れました🙇
昨日の土曜選手強化稽古
宮寺先生の指導のもと
鏡を見ながらのシャドー
土曜日強化稽古名物
シャトルラン
毎回、回数を記録してます
自己ベスト更新目指して、がんばってます
やってやんぞ
と言わんばかりのビックミット
気合いを入れて突く
気合いを入れて突く
気合いを入れて蹴る
ミット持ちも耐えるのが稽古です
最後は、組手で
お疲れ様でした🙇
次の試合に向けて
がんばれ、精鋭会拳士
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少年部
月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
一般部
月曜 水曜 20時00分〜21時30分
金曜 20時00分〜21時30分
ライトクラス(シニア)
火曜 木曜 20時00分〜21時30分
精鋭会空手道狭山支部
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稽古日
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金曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道豊岡支部
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木曜 19時15分〜20時45分
精鋭会空手道藤沢支部
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稽古日
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火曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道飯能支部
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飯能市美杉台公民館
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道狭山支部7月12日稽古風景
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狭山支部稽古
本日も基本稽古からスタート
小5トリオは、今週も息が合わない
今週の基礎体力稽古
腹筋してからのワンツー
腹筋してからのワンツー
腹筋してからのワンツー
受け返し稽古
ローキックを捌いて
ローキック
親子で
ローキック捌いて
ローキック🦵
2024年上半期優良出席者表彰
小学生の部
しゃちょう
がんばったね㊗️
しんちゃん
がんばったね🎊
あいてぃー
がんばったね🍾
中学生の部
りょう
がんばったね👍
おじさんの部
こうたさん
お疲れ様でした🤗
下半期も、がんばろう🥋
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月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
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精鋭会空手道狭山支部7月5日稽古風景
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押忍本日の稽古はじめます🥋
狭山支部稽古
基本稽古からスタート
肘上げ打ちいいですね
もっと声が出たら最高😀
足刀横蹴り
小5トリオ息を合わせて
受け返し稽古
捌いて
捌いて
捌いて
返す
7月7日七夕🎋
勇士会館主催 東京都空手道選手権大会に
4名の拳士が参加しました🥋
勇士会館加藤館長様、審判の先生方、スタッフの皆様ありがとうございました
素晴らしい大会でした
開会式はケミカルライトを使った演出
サザエさんの主題歌を歌っている
宇野ゆう子さんのミニライブ
試合の結果は、良いとは言えませんでした
3年以上ぶりに試合に出場した高校生拳士
おじさん相手に自主練で組手稽古を積んできました
上段膝もらって負けてしまいましたが
また、試合を見たいなって思える試合でした
次は、勝つ🏆
宇野さんのサイン✍️貰えて良かったね
サザエさんで満足するな👊
次は、🏆貰うぞ👍
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金曜 20時00分〜21時30分
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精鋭会空手道狭山支部
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精鋭会空手道豊岡支部7月4日稽古風景
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豊岡支部稽古
暑い日が続きますが、精鋭会拳士は
元気に稽古しております
来月の昇段審査に向けての稽古
受審する茶帯2名の声出しで
基本稽古
1年生の3人も、先輩の真似をして
がんばってます👍
基礎体力稽古
昇段は、拳立て伏せ70回以上
ミット稽古では、ひたすら
強く突き、強く蹴る
サッカー⚽️の癖が出てますね
サッカー禁止🈲😅
後ろに座っている人は
怒られて正座してるわけでは
ありません🤗
暑さで、調子がイマイチ
みなさんも、熱中症🥵には気をつけて
最後は、組手稽古
入ったばかりの子は、普段
突いたり、突かれたりする事がないので
まだ、戸惑ってますが
すぐ、慣れると思います😊
がんばろう💪
明日は、所沢で試合です
みんな、がんばろう😃👍
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精鋭会空手道狭山支部6月28日稽古風景
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狭山支部稽古
今週は、ほぼ全員での声出し
基本稽古からスタート
受け返し稽古
まずは、捌きからです
そのあとは、捌いてから
素早く返す
素早く、早く動くのがまだまだです
日頃から、意識して稽古しましょう
今回は特別、大工をやっている甲田さんが
試割り用の板を用意してくれました
甲田さん、ありがとうございます😊
という事で、試割りをやってみました
迷いなく撃ち抜ける子
勢いよく撃ち抜ける子
ちょっと考えすぎて力が出せなかった子
田口支部長の指☝️を叩いてはダメ🙅🏿です
2回目は見事成功
中学生、高校生は見事に成功
まだ、慣れていない子
試割りだけを見ても、色々な子がいると
改めて感じました
楽しそう🤗
やってやるぞ💪
と思う子もいれば
痛そう😱
失敗したらどうしよう😨
と、考えてしまうのも普通だと思います
空手の稽古を通じて
不安だったり心配事が
自信に変わって
空手だけではなく
普段の生活でも
強い心を育てて行ってもらいたいです😃
今回参加出来なかった子もいますので
また、やりたいと思います🥋
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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豊岡支部稽古
先週、正式に入会してくれました
1年生の3名が道着🥋を着ての初稽古
小中学生の時、空手経験有の若者と
キックボクシング🥊経験者の女性が
体験に来てくれました🤗
まず、基本稽古です
先週、対面での三戦立ちまでやったので
今週は、騎馬立ちから蹴りまで説明しながら
やりました
ミット稽古では、いつも言ってますが
強い突きと、強い蹴り
しっかり身に付けましょう
キック経験者の蹴りは、さすが👍です
もらいたくないね😱
ターゲットミットは子供達に人気の稽古です
みんな、楽しそうにやってます
最後に組手稽古
早く痛いのに慣れてね🫡
先週の土曜日
勝利先生の結婚お祝いの会を開催させていただきました（澁谷幹事）
田口支部長が手配してくださった写真付きケーキ🍰
乾杯🥂は精鋭会マーク入りのシャンパングラスで
集合写真が外だったので、暗くてちょっと残念
とても、楽しい時間でした
勝利先生、奥様
末長くお幸せに🎊❤️
ご参加いただきました西久保師範をはじめ
加藤師範代、先生方、豊岡支部のみんな
ありがとうございました🙇
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精鋭会空手道豊岡支部6月13日稽古風景
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豊岡支部稽古
先週、体験に来てくれた3人が正式に入門していただけました🎊
ありがとうございます
2月から豊岡支部の指導を受け持って
初めての入門者🥋
これから、楽しい空手人生のスタートです
まず、基本稽古です
対面での三戦立ちから
正拳中段突き
中段がどこに当てるのか
上段がどこなのか詳しく説明しました
わかってくれたかな〜
時間の都合上、三戦立ちのみとなりました
来週は、騎馬立ちからです🥋
ミット稽古からターゲットミット
上段蹴りから
先週、勝利先生に教えてもらった事が
良かったのか、後ろ廻し蹴り
ルールを説明し、サポーターを着けての
人生初組手
生身を突く、蹴る行為をした事ないよね
突き、蹴る方は恐る恐る
突かれ、蹴られる方は何がなんだかわからない状況
ルールがあって行われる行為だから成立するのが
武道、格闘技です
痛かったかな〜
でも、楽しかったと言って帰っていきました
来週も、よろしく👍
水曜日の選手強化稽古の風景です
今週の土曜日にMUGEN道に参加
最後の仕上げ調整でした
当日は、同行できなくて
申し訳ございません
選手の皆さん、良い報告待ってます🫡
がんばれ、精鋭会拳士🥋
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火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道狭山支部6月7日稽古風景
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
狭山支部稽古
今週は、茶帯先輩の声出しによる
基本稽古からスタート
小学1年生の2人も、がんばってます👍
基礎体力稽古から
移動、受け返し稽古
ミット稽古では、田口支部長が
新必殺技を伝授してくれました
稽古に熱中して、写真・動画撮り忘れました🙇
こちらは、土曜日選手強化稽古の風景です
強いワンツー
強いローキック🦵
みんな、体の使い方がわかってきたようで
しっかり突いて、蹴れるようになってきました🤗
ビックミットを使ってコンビネーション技
各自、得意なコンビネーションを身につけるため
色々、試していました
得意技見つかったかな〜🤔
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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精鋭会では、小学校低学年、女の子、格闘技好きのおじさんも、安心して稽古していただけます
一緒に楽しく空手やりませんか🥋
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4歳から体験可能
友達と一緒に 親子でも大丈夫🙆
お問合せ 体験希望
事務局 04-2932-9339
携帯電話090-2635-3363(澁谷)
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精鋭会空手道総本部
住所 埼玉県入間市野田1512-8
稽古日
少年部
月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
一般部
月曜 水曜 20時00分〜21時30分
金曜 20時00分〜21時30分
ライトクラス(シニア)
火曜 木曜 20時00分〜21時30分
精鋭会空手道狭山支部
住所 埼玉県狭山市柏原555
狭山市民総合体育館2階柔道場(智光山公園内)
稽古日
少年部 一般部 合同
金曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道豊岡支部
住所 埼玉県入間市豊岡4-2-1
入間市市民体育館柔剣道場
稽古日
少年部 一般部 合同
木曜 19時15分〜20時45分
精鋭会空手道藤沢支部
住所 埼玉県入間市上藤沢730-1
入間市健康福祉センター
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道飯能支部
住所 埼玉県飯能市美杉台1-2-1
飯能市美杉台公民館
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 18時30分〜20時00分