３月最初のリハビリ

３月最初のリハビリです。
今月から自重を負荷しながらのリハビリ開始です。
数分のリハビリですが、肩の動きが軽くなるのがわかります。
因みに写真の救急車は病院のですが、車椅子マークがついています。
多かれ少なかれ、身体の不自由なひとがが乗るのは、
あたりまえだと思うのですが…

ここが正念場

今日は、術後診断とリハビリでした。
寒くなったせいか、稼働域の上昇が鈍くなってきました。
リハの先生も力が入りました。
３月からの実戦復帰は力半分と、自重トレーニングとし、
4月から本格的な練習とウェイトトレーニングにしました。
それまではできるだけ稼働域を広げたいと思います。

雪の日には色々な事が起こるもので。

今日は急遽休暇
雪かきに一時間。
タイヤはパンク。
もう疲れた……