【業務連絡；ロックオン！】
本日、主治医の先生の診察でした｡
実戦練習復帰を3月からと定めました。この月から乱取りを開始予定です。
それまでは、リハビリ、ストレッチと軽重量での運動を、
積極的に行います。
今年の通院はコレで終わり。次回は1月5日からのリハビリ外来からはじまります。
このためリハビリの先生より冬休みの宿題を頂きました。
目標が見えてくると俄然本格的なリハビリになりましたね。
頑張ります！
曲がりなりにも……
今日のリハビリ後ですが、180°挙がりました！！！
一瞬ですが(笑)
これで骨格的に靱帯は予定通りくっついていると言うことになります。
後は次の診察までにいつでも万歳出きるように、自主練頑張ります。