【フリーウエイト解禁！】

今日は主治医の診察。実戦稽古、フリーウエイト筋トレO.K.！
との事でした。
再発はイヤなので慎重にいきますが、当面は肩周りの筋肥大ですね。
先生曰わく『稼働域もまだまだ延びそうですね』との事でしたので、
柔らかく大きな肩に焦らず仕上げたいです。
『稽古は力半分で』との藤原組長の指示もありますので、
怪我だけに注意して稽古していきます！