高血圧が引き起こす病気で一番に思い浮かぶのが「動脈硬化」です。これ自体は病気という訳ではないかもしれませんが、高血圧と同じくいろんな病気を引き起こします。
動脈硬化って言うのは、よくはわかりませんが、動脈が厚くなって硬くなってしまうことのようです。
で、こうなってしまうと、最終的には動脈の血流が遮断されて、酸素や栄養が重要組織に到達できなくなるため、脳梗塞や心筋梗塞などのを引き起こしてしまう可能性が高くなるみたいです…。
恐ろしいですね
脳梗塞とか心筋梗塞って僕のイメージでは、いきなり死んでしまうというった感じがします。
朝起きると死んでいた・・・。とか、ゴルフに行って最初のドライバーを振って死んでしまった・・・。みたいな・・・。
合併症というのを考えると、高血圧がどんどん怖くなりますよね・・・。
ドラッグストアーでLivitaのナチュラルケアというのを見つけたので購入しました。
血圧が気になる人のための、「粉末緑茶」のようです。緑茶は高血圧に対していいというのは以前聞いたことがあります。
それに、「GABA」という成分もいいみたいですよね。
このLivitaのナチュラルケアは緑茶とGABAの入っている商品みたいです。
粉末をコップに入れてお湯を足して飲んでみました。
普通の緑茶って感じです。飲みやすくておいしいですね。
ドラッグストアーでひと箱3,000円弱でした。ってことは、30袋入っているので、一袋100円ってとこですね。
もうちょっと安かったら気軽に買って、定期的に飲むことができるんだけどな・・・。一袋50円位なら。。。
今日の夜の血圧です。
最高血圧・・・133
最低血圧・・・87
最近の夜はずっとこれくらいの感じです。ココのところちょっと高めの状態が続いている感じがします・・・。
薬は効いているのかな・・・。
ココのところが外食が続いたから、塩分の高めの食事になっていたのかもしれません。
それにしても、食事で減塩をするってなかなか難しいものがありますね。何かと、塩分を結構使っている食品が多いですからね。
先日、新婚旅行でハワイに行ってきました。
で、ハワイの食べ物をいろいろ食べたのですが、どれも塩分が結構高いような気がしました。塩分が高いというか味がすごく濃いです。
高血圧の僕にとってはあまり良くない食事だろうな・・・って思いながら食べてました。
しかも、量がすごく多いですね。
やはり、食事は日本食が1番です
僕が飲んでいる高血圧薬のうちの一つ「コニール」です。
最初のうちはミカルディスだけだったのですが、しばらくしてもそんなに下がらなかったので、この二コールという薬もプラスされました。
なんか、薬を2つも飲んでいるとなると本格的に悩みます・・・。
このコニールの、薬の効能・効果のところには、
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高血圧症、狭心症の治療に用いられます。
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って書いてありました。高血圧症の薬としては定番の薬のようです。
薬の注意事項のところには、
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医師の指示道りに服用してください。
発疹、かゆみ等の過敏症が現れた時は服用を中止し、医師に相談してください。
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って書いてあります。
薬って何かと副作用もあるから怖いですよね。
