7月3日 ゆっくりした水曜 | ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE

ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE

脂肪燃焼のための日々のトレーニングネタです!
J .S.A.ワインエキスパートおよびANSAソムリエとワイン鑑定士
の資格取得!
ステップとエアロとワインが中心ですが、ランチやワイン情報も載っけてます。

いつものように

午前中の仕事を終了


ランチは

奥さんと一緒に

ハンバーグ



サラダも付けて

ごちそう様でした。


のんびり

録画した番組をみてから

夕方は♨️タイム


港北の湯♨️へ

どっぷり1時間以上、露天風呂や

泡ぶくぶくの湯や

炭酸泉や

ウェットサウナなどなど

楽しんでから

リラックスタイムでした。