会社で仕事でした。
ランチは帰宅経路の横浜にて(^^)
ライオン🦁にて
なんと
日替わりランチとシーズンランチは完売でした。
なので
ハヤシオムライスとビール🍺
ごちそう様でした。
急いで帰宅して
14時から
日本ソムリエ協会 滋賀支部のセミナー
鮒寿司やえび豆と日本酒のペアリングでした。
お勉強になりました。
夜はホームジムへ
1.ステップCombo やまたつさん 45分
今日は先生のすぐ斜め後ろポジ
新コリです。
台端回って、踏んで、タップ越えて、のって、かかチャチャおりて、バックマンボ、戻してタップチャチャ…
近過ぎて、なんだかキャッチが遅れる（ ; ; ）
でも、何回かやってくれるので
なんとかキャッチ
2ブロック目は、簡単そうで
通しになると厳しい
ビハのって、チャチャ床、台、越えてタップニー…
これが曲者でした。
できたり、出来なかったり。
1週目ポジでしたが、
なんとかなりました。
来週は頑張るぞ💪
2.エアロCombo 森田さん 45分
先週から1番前ポジに変更
こちらも先生が近い。
マンボ、タップニー、パドブレ、ニータタン、ニーバック踏んで、キック、タップ、シャッセターン、踏んで踏んで、カールターンマンボ、チャチャターン、ビハインド、サイドジャンプ、ロンデ、チャチャターン、エルビス、クロスチャチャ、ツイスト…
今日も楽しいエアロでした♪