日曜は
午前中ゆっくりでした♪
ランチは
なか卯で親子丼
冷たいうどんも付けて
美味しくいただきました🤭
ごちそう様でした。
さーて、ホームジムへ
エアロCombo 杉山さん 45分
いつもポジ
1ブロは今日で終わり
カールターン、キャリオカ、ランジ、ニー、スラ、ツイストターン、マンボ、チャチャ、バックタップ、ピボット、マンボ、かか、ヨコヨコニー、チャチャ、タップ、ニーターン
踏んでタップ、ニーボックス、ついてキック、ニー、ビハチャチャ、ツイスト踏んで…
前向きは覚えても
方向が変わると？？
一瞬闇に落ちたかのような、頭が真っ白🥲
来週は1ブロがニューコリだ。
がんばろー
